的10种饮料很多人每天都在喝人生就是博-尊龙凯时腐蚀牙齿

　　继续发展下去▽□☆▼，喝完饮料或吃酸性的东西都会觉得牙疼▲▪■☆，甚至出现牙髓暴露——这就得根管治疗了…◁-▪△◇，痛苦•○▪□、费时●◁△△▽、又费钱★◇▷○☆△！

　　酸蚀的发展是悄无声息的-▼○▽，一开始没有明显症状▽◁■•，只是牙齿表面光泽感降低▷☆，不再晶莹洁白△▲。渐渐地□●，牙齿变得越来越敏感…▪，外观上也坑坑洼洼=◇•★-、枯黄晦暗•◇◆▷▪●，出现缺损▪•◇。

　　吃 Brunch 的时候▽▼•，想点一杯鲜榨橙汁▽☆◇-•；吃大餐的时候●◁▽☆▷▽，想配一支苹果醋△■■▪。

　　我们盘点了 10 大伤牙饮料▽•◆●•△，其中有不少还是大家印象中的「健康饮料」○☆▲□●○，来看看你爱喝的有没有上榜吧■★。

　　吃饱饭了□■□▷=◆，想要一瓶乳酸菌饮料「助消化」■◇☆▲；健完身了■◁◇，想要一瓶运动饮料「补充电解质」……

　　本文为澎湃号作者或机构在澎湃新闻上传并发布★…□▽，仅代表该作者或机构观点…◆，不代表澎湃新闻的观点或立场▼◇◆◆◁，澎湃新闻仅提供信息发布平台▼●△•▽。申请澎湃号请用电脑访问=-。

　　还会被细菌代谢后产生酸--…△★★，吃点儿冷的酸的都受不了☆•=▷，牙齿变得越来越敏感★-◇=▼，即使看起来好好的…=。也会侵蚀牙齿☆=。然而不知道什么时候起…■，除了增加蛀牙风险●▽▪，糖是牙齿表面细菌的食物★■◇▪•★，

　　对牙齿最友好的酸碱度为 pH 值在 6•=.75～7▼□■.25-▼=△…的10种饮料很多人每天都在喝，pH值低于 5□☆◆-••.5○▽△•-▲，牙齿就会开始脱矿●■☆▼★□。pH 值低于 3 时•=，对牙齿腐蚀性明显增强（极度腐蚀性）[1-2]▷▼▼人生就是博-尊龙凯时腐蚀牙齿。

　　4▷●◆…. 喝完饮料后□▪=▽，可以用清水漱口●◁■●，或嚼无糖口香糖◆=-•★△，有助于快速恢复口腔 pH□■，「打断施法」▽=◆◁•；

　　大多数饮料里都含酸性物质○◁，如碳酸人生就是博-尊龙凯时■△、磷酸-■△▷、柠檬酸人生就是博-尊龙凯时▽-★△、醋酸等▼●，它们会直接「腐蚀」我们的牙齿◆•○-▪，让牙齿表面牙釉质▷▼★△、牙骨质的矿物质「溶解」（脱矿）○……△。