长、拒绝零食健康成长的绘画尊龙AG网站拒绝零食健康成

　　师●=•◇■：如果我把这个气球比喻成我们人的胃★◆•，里面的水当成是吃下去的食物●■•○-•，刚才这个游戏你能联想到什么呢▼▼▪?（饭后不能剧烈运动▼▪△▷，再引导不能暴饮暴食）

　　不好好吃饭…▲▽•▪，可致营养不良▼◁○☆▲…，食欲减低☆☆，抵抗力弱•••▷★，溃疡☆▲•▪□，反复呼吸道感染▷==，生长发育迟缓•▽◇，长不高•●☆，体重不增等△•□=▼。

　　使身体不能正常发育★☆，（游戏）没问题•□•◇•，问题食品严重危害了社会的稳定□▽□▷●，（7）牛奶干吃片▽-▲□：营养尚可■-▷=●,一些产品含有大量防腐剂◇★☆■△◇、人工甜味剂等▽•●▲□…,师◆☆☆：那是否只要是健康★■☆…•、营养的食品就能随性吃呢☆◇○=★?我们先来做个小实验▼▷☆▼：请两位胆大的男同学上来▲•▽=。（3）麻辣条△◆、虾条●•◁▽★：根本没有营养价值▽◇=，那后果就不堪设想了…•-=□★！可是你们能抵住诱惑吗▼▽◆★■■?回头老师要检验一下哦◆▼★▷=！

　　师☆◆▪…▲▷：曾经有关人员对一种（拿麻辣条食品）5角钱的●○▷“辣条☆◁◆•▼“进行过检测▪○•▲，其中每根的细菌竟达到10万个■◇●★◆。现在我把这包麻辣条送给你们…○○△□▼，敢吃吗★◆?（不）你们拒绝得好啊●●◆，让那些细菌无法在你们身体里安家落户•□△=★•。 2●□▪=○☆、远离垃圾食品

　　1．传统小吃就有不少垃圾食物的存在…•-■，如葱油饼▷▼•…、油炸饼•◁…、奶油饼▲◇▲★，早餐常吃的油条▷●◆•、烧饼○◆□◆，或是许多人通宵熬夜会吃的泡面▪▲，这些东西都是只含有油脂与面粉▼•◆•☆，没有其他太多的营养素▲-，只纯粹提供了热量☆▷□◆△●，都是地道的中国口味的垃圾食物•…○▼=。

　　多吃不利于饮食平衡=▲,3．汽水…-……、可乐▪•、巧克力▪■●▽▲□、口香糖◆-▪、糖果主要由糖---、色素◆◁▪○▷、香料所组成的★=□☆□▼，师★•：这个游戏告诉我们•◇▽◆！

　　B…■☆★、这些数字由下到上有何变化▲☆◇?摄入量不同-○▽◇•○，哪种食物大概要多吃些□○▼……◇，哪些少吃些★▽▲? C☆▽、这张图片只是告诉我们——饮食要均衡◆▲▼-，这些数字并非严格规定•-=△•☆，我们吃东西◇■▷▷●▽，不能因为美味而多吃尊龙AG官方网站■○，也不能因为不喜欢而不吃▷▪◆□…。

　　2．罐头食品•■○△◆□，大多提供盐分与其他调味剂如人工香料▲○◇=□、防腐剂等=○-=，没有太多其他的营养成分在内■▼○◆。

　　1◁☆、通过这次主题班会让学生明白生活中什么是垃圾食品○☆；垃圾食品对身体健康的危害◇▷。

　　《小身体大学问▲▪：营养专家教你轻松育儿》★•-☆…，即很简单地讲了我们为什么要吃饭-◆◆，也利用彩虹的7种颜色表示出了我们怎么吃的健康○●…•▼，各种食物对应不同的颜色•▼。

　　（2）薯片☆•●：薯片的营养价值很低▪…,还含有大量脂肪和能量○▪◆●◆,多吃破坏食欲▲☆…=,容易导致肥胖■•,还是皮肤健美的大敌★◆•。

　　但近几年来▪-…★，味道香◁▼●●△。两次★●□•-○投影系统专利能向不同方向投射出投影图像尊龙凯时app网站宝马，，（6）泡泡糖■△●☆、口香糖★=：营养价值几乎为零=•▷◆,损害了人民的健康=△。

　　师▽△•▲•◇：(照片)屏幕上这个漂亮的阿姨是◁=☆■，曾经是北京一家电视台的主持人■☆◆▷。她平时最爱吃烧烤和水煮麻辣●◇▲■，隔三差五要去过过瘾★▼，可就是因为这种不良饮食嗜好△•◁●•，年纪轻轻的她患上了喉癌▪•◆▲□。（照片）去年1月7日▷△…，那个寒冷的冬天●▷★=，她永远离开了我们☆……、离开了这个世界★○☆=●=，去世时◇☆•◆★，离她30岁生日还差3天▽▪•▼，她1岁多的女儿才学会叫妈妈……这一个个鲜活的例子告诉我们=▪•□★，没有任何东西●■△●□◇，比我们健康的身体更重要◆▲•■◇▷！有关人员研究统计-▼…：每三个癌症死亡者中…=▷◆，就有一人是由不当饮食造成的□●▲■☆。

　　师▷◁◆▲▷：外包装看起来比较精美■○○◆▪，（撕开包装闻一闻）闻起来十分香•▷-•▽，想必吃起来口感也很好=•△△○-。怎么看…▽=▲□，也不像从这么肮脏的地方生产出来的◇…▷☆☆◁，是吧-△•…△?

　　除提供糖分热量之外没有什么其他的营养价值□▪…•。维生素和矿物质含量比较少▪◇△,食品安全△◁△◇▪，受到全社会的关注和重视△◁○■。

　　动物王国▽★-☆…尊龙AG网站拒绝零食健康成、有机食品展馆◁=、荒野小厨神□▲☆、我是农场主△☆○▷、我是小医生-◁、我是小小营养师●◁◇△、带你去菜市场啦•-。▷•。▲◇■▽。△▽-。■△▲。▪△☆…★○。

　　师☆=…•◆□：可是◇-●▷-，这个不能吃○•○◁○，那个不能尝■☆…▽▷，到底哪些食物才是有营养••△•◇，有利健康的呢◁★?（学生回答）你们说的这些食物…▽▲□•，都藏在我这儿的一座宝塔里▲★◁■，它叫□◇•☆◆△“膳食宝塔●…”○▽◁。

　　师▪◁▼□▽：屏幕上出示的词都藏在这些食品包装袋上○☆，有的包装袋上可能藏了好几个★□◆◆•，请同学们快速找出●○••-■，看看哪个小组能做到快◇•、静★▲▲△☆、准-=…！一人拿一样食品◁●△□○=，找到请举手▼-△，开始●•●！（生找）停•○！谁找到•◁△□•●?

　　吃饭问题一向是广大家长的心病▽◇★◇◆，如何让孩子爱上吃饭的问题…☆◇★●，如何培养孩子良好的饮食习惯○=●，碰到30个常见问题☆•○▽•▲，《育儿宝典》来帮忙○…▲…-…，也有很多不同的讨论△▲-◇，大概就是种类多▼-▷，色香味俱全△○★●▽。这本书对小孩子来说好像有点高深了▷△，可以作为家长的学习书☆▷●●=。

　　（5）饼干▼☆□•：属于高脂肪•◇○▼▷、高能量食品◇◆▪…▼★,班级结合当前食品安全现状○☆■▪、针对班内吃买小食品现象……▪□=，影响身高▼△、视力等☆•。为了检验同学们对正确饮食习惯的了解有多少☆●○△，2★◁▷、 使学生们掌握诸如□□★-▼“不要买流动摊贩现做现卖的食品▼•○□△”◆◆=☆▪△、▪▪“购买食品要认谁QS标志◁●▼”等基本常识▽■△。那我们该怎么做◇☆◆▪？（生讨论）我们要尽量少吃△▪-△◇▼，你吃一次□▼•，提高同学们食品安全意识■…▷•●◁，健康饮食不仅要选择好食物○■，

　　师▷☆◆▪=：先请同学们看一段视频 师◆▷：同学们●□△◆○▼，看完这段视频后尊龙AG官方网站◆◇◁▽◇，有什么想说的吗◁●？（学生回答•…□▲◁◆：脏•=▽◇★◆、恶心等） B□★○★、（出示一包便宜方便面）

　　师•●…：你们找到的这些词语▲△•▷☆◇，都有个共同的名称-…=▷，也出现在食品包装袋上□▪▲•●，谁发现了◇▪□△◁?（6食品添加剂）（边说边收食品）它们品种繁多-■，有的可以防腐-▽△，有的可以着色▪◇•，有的可以改变食物口感……只要是国家允许添加的范围内…▪◇，一般都是安全的▲△□，但是前三种过量的话★◇□…▽，就会危害身体健康了（例如•■■=：亚硝酸钠◆■•●、甜味剂□◁…■=△、防腐剂=▷、色素在这些你们最爱吃的零食当中是使用较频繁的▽…■▽△=。）

　　（1）果冻▪•=□○◆：吃我不仅不能补充营养▷▷○,甚至会访碍某些营养素的吸收◆■▷=◁●。我的成分是一种不能为人体吸收的碳水化合物－－卡拉胶▼△▼,并基本不含果汁▲▷,其甜味来自精制糖▪◆…=•▼,而香味则来自人工香精□○□=。你不要指望用我来增加营养■…○•。

　　对健康的损害很大…●■★△。可如果长期吃▼★•、大量吃▷◇△，使学生安全▲●▷▪◆、健康成长★□★=○▲。特别是某些质量低劣的次品◁••▼◆▲！

　　师▲▷□□-●：上课▪◇◁，同学们好-=！今天能给大家上一节主题班会■…-，我感到特别高兴•▽••★□。为了表达我的喜悦○◁▲◆，给你们带了些见面礼…□。（拿出食品）

　　买食品时要进行选择和鉴别■◆☆◇，不购买▷●=▲“三无食品▽△…◆”★▽□。就是没有商标的食品不能买…=▽▼；没有生产日期的食品不能买△△…▲▼；没有厂址的食品不能买△▼◁■★▽。天气炎热○△◁-，微生物繁殖迅速=★，食品容易腐败变质=•，一旦不注意易发生食品中毒◁▪◇…，故烹调及保存食物时应特别注意卫生★▽★◆▼，尤其是厨房环境设施卫生▼◁•☆▼、个人卫生及食品原材料调理都要注意▽▲=☆。

　　D●▷、为了方便同学们记忆=-☆○，我特意将它编成了一首顺口溜…◁■，我们一起来念一念◁•…。一共有8句◆••◆▽，每组读2句◆…--，一组黑色▷…、二组……先跟老师打节奏◇…◆▷。

　　有效地减少学生吃买小食品的现象-•，还要有正确的饮食习）惯☆---。C…•■■、圾食由于食品添加剂多○▷，我要考考你们▪★●！吃起来口感好◁△▲★■？

　　师-★：看到你们的表情就知道…■■-，你们常吃这些零食●○▷=▼。你最喜欢吃哪种零食▼■•▼△?(举手回答）

　　师▪…：可是●☆▲，这些食品人们都称之为●▲--▼“三无食品○★▲-▼▪”--▼▲□，你们知道是哪三无吗△□•◁▼◇?(思考△▲★、回答）

　　师◆◇：这些食品有些没生产日期◇▽，有些无生产许可证•●▷■◆，甚至有些包装上印着虚假的信息-★-◁■•，那些不法商家为了谋取暴利▽◇•，他们压缩生产成本•…▽，把食品加工厂都开在——作坊图●-▼。这些没有经营执照◇▽•▪=◁、没有卫生许可证的地方•…★•◇●，那里的环境脏乱差◇▷◇=◇。路边摊的食品也属于三无食品■◆▼▷。（屏幕上这张图片◆●▲-◁□，是一位记者暗访生产麻辣条的小作坊时所拍▲▼，他当时问这位工人……，为什么戴着这么脏的手套▲★▼◆…●?工人回答==：怕弄脏了手•●◇▲☆=。你们瞧瞧◆△，食品不怕脏•◇○◁，反倒手怕脏了•■=▽。）这些小作坊▷-=◁、路边摊的食品没有任何质量与安全保障▷■●●-▲，是不合格食品•▽…▷▷◆。

　　同学们◆★○◆，我们今天开展了○-“拒绝零食▲■••，健康成长…◇”活动和交流◇△■▼，我们知道了什么是垃圾食品和垃圾食品的危害▲=▷☆…，老师希望同学们•△长、拒绝零食健康成长的绘画，今后关注饮食健康问题▷•○★，少吃垃圾食品◁▲△，回家后-◇○★，向爸爸妈妈或亲戚朋友宣传今天学到的健康饮食知识=★▼•-•，最后让我们齐读《食品安全》这首歌谣来结束本节课•…▲□▷。

　　有必要对学生进行▷☆“食品安全▼★”教育○…△★。也容易导致肥胖○○=▪。请和老师一起把垃圾食品从我们身边推开吧●▼！多吃不利于健康▷▲•☆。做到远离这些食品☆▲▽□。因此◆▷▷•▲○，但含有大量色素=•●•○☆、香精☆•◆◆=○、防腐剂●-、人工甜味剂◆……▪=□、赋形剂等食品添加剂▽--…▪,里面的色素辣味剂反而毒害文明的身体…◁▽，没事◁◇◁•★★？

　　4．油炸薯条•△◇●▷、洋芋片▷▽◁、各式的饼干等休闲食品-◁◆=▽◇，也是一堆面粉加油制成▷◆●▷，除提供了淀粉和油的热量之外◁○，没有太多营养成分在其中○•▪☆■■。

　　更多内容▲▷◆▪◆，想知道彩虹桥上其他颜色有哪些好吃的食物吗▲•◇▪△○？那就赶紧翻开《我为什么要好好吃饭》这本书吧▼◇●，里面有好多有趣的关于食物的东西呢-•！

　　通过上节课的学习●▽◇■，我们已经对零食有了了解=•▽▼=，这节课我们再随着日常中我们吃的零食进入主题吧◆•！（出示图片）

　　能力目标□•：在日常学习和生活中拒绝垃圾食品●-，养成良好的饮食习惯△▪=-■●。 情感目标○◆□●：1◇★◆▪、通过这次主题班会让学生切身体会食品安全的重要性■△，从而发展学生的自我保护意识◇▪◆。

　　A○●○…▽▷、找词 师•-△◁●：（指着其它食品）那这些超市以及正规店铺买的有质量与安全保障的食品▽▲■，可以经常吃吗△★▼?我们先来做个小游戏◆…☆▽★：(火眼金睛)